av admin | aug 13, 2018 | KBT
Kolla in det här! Mina kära och underbara och mina helt alldeles fantastiska följare och läsare! Jag tänkte att jag faktiskt skulle ta och skriva ett litet inlägg här och nu och tipsa om vad som faktiskt få mig att må bra och något som får mig att må bättre när jag...
av admin | jun 19, 2018 | KBT
Hej mina fina läsare! Hoppas allt är bra med er och att ni har det helt fantastiskt denna härliga dag! Jag har fått mycket frågor av er så tänkte tipsa lite om ett företag som sysslar med stresshanthering i Bollnäs! Jag har fått mycket frågor av er som följer mig och...
av admin | apr 9, 2018 | KBT
Planerar du en renovering eller vill du få hjälp med hemstädningen av din villa? Oavsett vilket kan du vända dig till SM Bygg & Städ och ta del av tjänster inom både städ och bygg i Halmstad och övriga delar av Halland. Företaget vänder sig till både...
av admin | Nov 1, 2017 | KBT
Rosenmetoden är ett bra alternativ till KBT. Det är en metod som fokuserar på dina känslor där målet är avslappning. Kanske har du svårt för att släppa fram känslor, är ständigt spänd och orolig eller stressad. Har du svårt för att släppa in andra människor i ditt liv...
av admin | okt 17, 2017 | KBT
Har du råkat ut för en traumatisk händelse du finner omöjlig att lägga bakom dig eller känner du hur stressen du känner på jobbet följer med dig hem när du är ledig och gör det svårt för dig att koppla av och att sova? Vi på Ulrikas Medvetenhet och Balans erbjuder...
av admin | sep 22, 2017 | KBT
KBT är en förkortning för kognitiv beteendeterapi som i sin tur är en sammanslagning av flera olika sorters kognitiva psykoterapimetoder. Den kognitiva beteendeterapin har sin utgångspunkt i inlärningspsykologi, informationsbearbetning samt beteendeterapi. Det innebär...
