Rosenmetoden är ett bra alternativ till KBT. Det är en metod som fokuserar på dina känslor där målet är avslappning. Kanske har du svårt för att släppa fram känslor, är ständigt spänd och orolig eller stressad. Har du svårt för att släppa in andra människor i ditt liv och behöver hjälp för att slappna av, få förståelse för dig själv samt för att få de psykiska verktygen för att kunna uppnå lugn och harmoni i ditt sinne samt i din vardag och ditt liv överlag.
Känner du att rosenmetoden skulle kunna vara något för dig? Vänd dig till Rosen Kommunikation på Södermalm! Det är en av de få verksamheterna som erbjuder behandlingar och samtal med rosenmetoden i Sverige. Tveka inte över att ta kontakt med dem om du har några funderingar eller frågor!